mois de juin: perdre du poids

Mon défi je l’aie tenu, pour ce qui est du blog pas tout à fait. Toute fois, je peux vous dire que le défi en valait la chandelle, 12 livres de perdu et une amélioration de ma santé en général. Un mois pour avoir autant de résultat je trouve cela génial!...

On le fait pour soi, pour être en santé, pour atteindre nos objectifs. Perdre du poids est le résultat d’un choix personnel et non conditionné par les autres ou pour les autres. J’ai essayé maints régimes au cours des années et je crois avoir enfin saisi...

Ce mois ci mon défi est de perdre du poids le plus possible et d’une façon saine. J’ai décidé d’essayer un régime qui me chicote depuis un certain temps. Il s’agit de manger selon les contrindications de notre groupe sanguin. Je me suis donc procurer...