On le fait pour soi, pour être en santé, pour atteindre nos objectifs. Perdre du poids est le résultat d’un choix personnel et non conditionné par les autres ou pour les autres. J’ai essayé maints régimes au cours des années et je crois avoir enfin saisi...

Ce mois ci mon défi est de perdre du poids le plus possible et d’une façon saine. J’ai décidé d’essayer un régime qui me chicote depuis un certain temps. Il s’agit de manger selon les contrindications de notre groupe sanguin. Je me suis donc procurer...

Voila! Un mois accompli sans dépenser. Je croyais la tâche impossible et après trente jours j’ai appris non seulement a économiser énormément, mais aussi a mieux comprendre ce que je voulais vraiment. Bien sûre ne pas dépenser un sous ne peut se faire...